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Il potere di adesso. Una guida all'illuminazione spirituale

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Ti lascio andare. Come alleggerirsi da pensieri, ricordi e altri pesi invisibili per fare spazio alla vita

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Vivere mindfulness. Un viaggio dentro noi stessi per ritrovare la serenità e respirare la vita

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L'arte giapponese di essere sempre fortunati

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Fermati e respira. Gli otto passi della meditazione. Il potere della mente su benessere e qualità della vita

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Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

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Il mindset della longevità. I passi per cambiare mentalità e aggiungere vita agli anni

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Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza con la mindfulness

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1 minuto al giorno. Meditazioni quotidiane

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Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita

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Perché meditare. 7 semplici pratiche per ritrovare la calma mentale

Drubwang (Rinpoche) Tsoknyi , Daniel Goleman

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Mindfulness. Psicologia, metodi, applicazioni-Psycology, methods, applications. Ediz. bilingue

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La forza della resilienza. I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi

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L'arte della meditazione. Meditare per respirare con l'Infinito

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