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Scrivere la mente. Ovvero come non lasciare che la mente scriva a caso la tua vita

Nicoletta Cinotti

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Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness

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La danza delle farfalle. Neuroscienza del respiro

Nazareth Castellanos

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E alla fine non succede niente. Storie rilassanti per combattere l'insonnia

Kathryn Nicolai

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Il sentire quantico. La scienza per la felicità e l'autorealizzazione. Con QR Code con contenuti multimediali extra

Cristina Bari , Dario Perlangeli

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Terapia cognitiva basata sulla mindfulness per il disturbo ossessivo-compulsivo. Manuale di trattamento. Con tracce audio scaricabili

Fabrizio Didonna

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Il piccolo libro della felicità. Pensieri per illuminare le tue giornate

Lily Clair Lawrence

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Come addomesticare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness. Semplici pratiche quotidiane per vivere con pienezza e felicità

Jan Chozen Bays

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Kokoro. 12 principi di saggezza giapponese per vivere bene

Beth Kempton

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La scienza delle sensazioni. Riprendi in mano la tua vita grazie alla consapevolezza sensoriale

Norman Farb , Zindel V. Segal

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Il corpo consapevole. Come trovare la via alla «salute cronica»

Ellen J. Langer

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Organizza il tuo successo. Trasforma la tua vita e la tua casa dimenticando il disordine grazie a oltre 100 tabelle. Liste e note da compilare

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Sapersi perdonare. Imparare ad accettarsi e a superare la vergogna con la mindfulness e la self compassion

Grant Dewar

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I sentieri della meditazione. Mindfulness: cos'è, cosa non è e perché ha cambiato il mondo

Dejanira Bada

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Perché la meditazione fa bene. Cosa avviene davvero nella nostra mente quando si pratica mindfulness, vipassana e zen

Massimo Paradiso

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Meditazione, mindfulness e neuroscienze. Percorsi tra teoria e ricerca scientifica

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Mindfulness per i disturbi del comportamento. Modelli di intervento e attività per bambini e genitori

Rebecca Ciacchini , Ciro Conversano , Silvia Villani , Pietro Muratori

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Gestire la rabbia. Mindfulness e mandala per imparare a controllare e usare questa emozione travolgente

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Il metodo S.A.M.E. Riparti in modo più consapevole e con meno stress

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È già tutto dentro di te. Da un maestro dell'anima la via per accendere il tuo potenziale

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Come accogliere ciò che non può essere cambiato. Un diario per il lutto

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