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Allenarsi con 1 euro-1euro training. Come rimanere in forma con «un euro» in tempo di crisi
Allenarsi con 1 euro-1euro training. Come rimanere in forma con «un euro» in tempo di crisi

Allenarsi con 1 euro-1euro training. Come rimanere in forma con «un euro» in tempo di crisi

by Andrea Vivian
pubblicato da Calzetti Mariucci

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Un libro che aiuta a scoprire come sia possibile allenarsi utilizzando gli oggetti di tutti i giorni, che spesso hanno una "valenza allenante" che si nasconde dietro la loro normale apparenza. Oggetti di recupero, riciclati in maniera semplice e facile, possono diventare attrezzi artigianali per allestire una palestra completa, dove allenarsi da soli o in compagnia. Una palestra che potrà trovare il suo spazio ovunque, all'interno (in cantina, in garage) o all'esterno (sulla terrazza o in giardino) della propria casa oppure nell'impianto sportivo che si frequenta (nel magazzino, in corridoio, ecc.). Un manuale che offre molti spunti, sia a chi si allena per la prestazione sportiva, sia a chi, divertendosi nel creare utilizzando con fantasia e inventiva gli oggetti che ci circondano, vuole migliorare la propria forma fisica e ricercare il benessere.

Dettagli

Generi Sport » Altri sport

Editore Calzetti Mariucci

Collana Allenamento sportivo

Formato Brossura

Pubblicato 16/04/2015

Pagine 271

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788860284280

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