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Allenarsi per gli sport di montagna
Allenarsi per gli sport di montagna

Allenarsi per gli sport di montagna

Kilian Jornet - Steve House - Scott Johnston
pubblicato da Mulatero

Prezzo online:
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Disponibile in 4-5 giorni. la disponibilità è espressa in giorni lavorativi e fa riferimento ad un singolo pezzo
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Si tratta di un manuale di allenamento molto rigoroso, ma allo stesso tempo accessibile a qualunque atleta o allenatore che abbia interesse per le discipline della montagna. Skyrunning, trail running, ultra trail e scialpinismo stanno diventando sempre più popolari e spesso sono praticati dagli stessi atleti nel corso delle diverse stagioni. Questo libro riassume l'esperienza sul campo e la profonda conoscenza del settore maturata dagli autori, autentici fuoriclasse in questo ambito, e supporta il tutto con dati scientifici e ricerche di laboratorio. L'obiettivo è di educare gli atleti di ogni livello ad una corretta pianificazione affinché riescano ad ottenere il massimo dal proprio allenamento. Il libro include lo stesso mix di teoria, consigli pratici e resoconto delle esperienze personali di alcuni dei più noti personaggi del settore, nonché illustrazioni didattiche.

Dettagli

Generi Sport » Sci e Sport invernali » Trekking, camminate, alpinismo » Altri sport , Ambiente e Animali » Sport e attività nella natura » Sci e altri sport invernali » Sport all'aperto

Editore Mulatero

Collana Specialist

Formato Brossura

Pubblicato 04/06/2020

Pagine 376

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788889869437

Traduttore N. Giovanelli  -  M. Musin

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