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Benessere a portata di mano. Massaggio e automassaggio a casa e al lavoro. Ediz. illustrata

Fabrizio Buratto
pubblicato da EPC

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Avete fra le mani un libro che, con l'ausilio di 130 fotografie, illustra come dare benessere a voi stessi e a chi vi sta vicino mediante l'automassaggio e lo scambio di semplici massaggi. Bastano pochi minuti, sul lavoro e a casa, per prevenire o alleviare i malesseri più comuni: dolori alla cervicale, mal di schiena, insonnia e altri problemi correlati alle posture sbagliate o alla ripetitività dei gesti. Il benessere è a portata di mano, in gran parte dipende dalle nostre scelte: è un fattore culturale che, con la pratica, può diventare un'abitudine, come quella di allacciarsi la cintura di sicurezza.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore Epc

Collana Safe books

Formato Brossura

Pubblicato 22/05/2019

Pagine 158

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788863109146

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