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Come rispettare i buoni propositi
Come rispettare i buoni propositi

Come rispettare i buoni propositi

by Marie Belouze-Storm
pubblicato da Morellini

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Disponibile a partire dal 20/08/2018.
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Una guida che spiega come coniugare buoni propositi e piaceri della vita, come abbandonare una volta per tutte vizi e piccole manie senza diventare delle noiose perfezioniste. Come essere costanti, tenaci e determinate ogni giorno. Dalle tecniche per rilassarsi, trovare la serenità e gestire stress e fatica, alle dritte per mangiare in modo equilibrato e salutare. Tutti i trucchi per ingannare la fame nervosa e per imparare un rapporto corretto col cibo senza rinuciare al gusto. Come rimettersi in forma col sorriso, praticando attività divertenti. Come smettere di bere troppo e di fumare, una volta per tutte. Ogni capitolo è corredato da un utile decalogo, che propone in pillole di saggezza i migliori consigli. Un piccolo glossario dei buoni propositi conclude questo vademecum, indispensabile per chi è determinato a dare un taglio alle cattive abitudini, anche se non è Capodanno.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Morellini

Collana Pink generation Morellini

Formato Brossura

Pubblicato 01/01/2007

Pagine 295

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788889550571

Traduttore T. Albanese

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