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Le pratiche Daoyoing e Yanhsheng sono due tecniche della medicina tradizionale orientale finalizzate al mantenimento e miglioramento della salute. Custodite gelosamente e sviluppate in Cina fino ai nostri giorni, queste tecniche per secoli sono state utilizzate in tutta l'Asia ai fini della prevenzione e cura delle malattie.
L'autore ha condotto un approfondito studio delle teorie classiche che costituiscono il patrimonio delle scuole Daoyin, Yangsheng e della Longevità e, sulla base di un manuale di esercizi per la cura delle malattie croniche ereditato dal nonno materno, è pervenuto alla stesura di questo testo tra il 1974 e i 1976.
Questi esercizi si fondano sui metodi tradizionali della medicina cinese, sulla teoria secondo la quale la diagnosi e il trattamento delle malattie avviene in base all'analisi differenziata dei sintomi, sulle antiche teorie dello Yin e Yang, sulla teoria delle Cinque fasi evolutive e della circolazione dell'energia attraverso i meridiani, sull'eziologia e patologia delle malattie e su studi comparati della medicina moderna
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