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Partendo da un'antica poesia cinese, versi sulla fiducia nel cuore, attribuita al terzo antenato dello zen, il maestro Sengcan, Fabieu ci introduce alla meditazione secondo un approccio che รจ a un tempo molto semplice e molto rigoroso. Iniziamo imparando a sedere in silenzio per quindici o venti minuti al giorno, ma piano piano ci accorgiamo che la pratica inizia a penetrare in tutti gli aspetti della nostra vita. Meditare significa rivolgere uno sguardo affettuoso a tutto quello che accade nel momento presente. Questo atto di affetto incondizionato ha il potenziale di metterci a contatto con gli aspetti meravigliosi e trascendenti della vita umana.
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