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Golf che passione! Psicologia e tecniche di mental training
Golf che passione! Psicologia e tecniche di mental training

Golf che passione! Psicologia e tecniche di mental training

Davide Milone
pubblicato da L'Airone Editrice Roma

Prezzo online:
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Disponibile in 4-5 giorni. la disponibilità è espressa in giorni lavorativi e fa riferimento ad un singolo pezzo
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L'aspetto psicologico nel golf è fondamentale. E forse più determinante della stessa tecnica. L'hanno compreso i professionisti e i maestri più accreditati, i più importanti campioni italiani e internazionali. Ora i segreti del Golf Mental Coaching vengono divulgati e resi fruibili a tutti. Questo libro svela i segreti e le tecniche per essere sempre "in giornata" e godere a pieno del gioco. Attraverso semplici spiegazioni teoriche ed esercizi mirati, delinea i metodi e le strategie più moderne ed efficaci per aiutare i lettori a diventare padroni delle loro prestazioni golfistiche: visualizzazione, focalizzazione, self talk, goal setting, rilassamento, gestione delle emozioni e dello stress, e ancora molti altri strumenti mentali che, a parità di tecnica o di training fisico, possono fare la differenza tra un gioco accettabile e una performance eccellente. Ma non solo: anche fuori dal green, le stesse metodologie di allenamento mentale sono in grado di migliorare, potenziare o correggere i meccanismi psicologici attraverso i quali affrontiamo le sfide della quotidianità.

Dettagli

Generi Sport » Altri sport

Editore L'airone Editrice Roma

Collana Libri illustrati

Formato Brossura

Pubblicato 04/11/2015

Pagine 157

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788864422404

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