Greutatea ideala

Acest titlu este in limba romana! -- Dupa ce a vindecat milioane de cititori cu metoda miraculoasa din În sfârit nefumator, Allen Carr îi îndreapta atenia spre o alta problema care ne privete pe muli dintre noi: greutatea în exces. Vrei sa slabii în mod firesc, fara sa trecei prin stresul i frustrarile inerente oricarei cure de slabire, oricât de sofisticata i de bine gândita ar fi ea? Nu trebuie decât sa citii aceasta carte cu mintea deschisa i sa asimilai principiile de bun-sim expuse atât de limpede de autor. Pentru Allen Carr, a slabi nu înseamna a te supune unui ir chinuitor de restricii i privaiuni, ci, dimpotriva, a învaa sa te bucuri de alimentele cu adevarat hranitoare, destinate de natura omului.Adoptând aceasta metoda, nu numai ca nu va trebui sa renunai la alimentele preferate, ci, din contra, le vei putea consuma din belug oricând vei dori. Allen Carr propune câteva reguli de aur care asigura succesul oricui vrea sa slabeasca. În loc sa va îngradeasca, acestea va vor oferi reperele necesare pentru a slabi în mod natural. Uitai de calorii i de obsesia cântarului.

Dettagli