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In questo volumetto agile e completo l'autore illustra i vari tipi di pratiche Yoga, i principi di filosofia braminica che sono alla loro base, i loro effetti fisici e spirituali su chi riesce a padroneggiarne veramente le tecniche. Sédir si dilunga inoltre a spiegare nel dettaglio l'oscura materia dei Samadhi, le estasi mistiche, che possono essere molteplici e dai variegati effetti, e dei loro scopi e pericoli. Viene anche illustrata diffusamente la costituzione dell'uomo nei suoi piani sottili secondo il Bramanismo. Un libro completo, utile sia ai praticanti che a chi voglia iniziare ad approcciare le discipline spirituali orientali.
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