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Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti - Enrico Rolla

Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti - Enrico Rolla

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Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti

Enrico Rolla
pubblicato da Gribaudo

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L'insonnia è un male che affligge quasi dieci milioni di italiani nella sua forma cronica, e il 45% della popolazione nella sua forma transitoria. Questo libro, che attinge dalla grande esperienza dell'autore e si basa sulla Terapia cognitivo comportamentale, offre la chiave per tornare a dormire finalmente sonni sereni.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Problemi personali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Malattia , Scienza e Tecnica » Medicina » Branche della medicina

Editore Gribaudo

Collana Straordinariamente

Formato Brossura

Pubblicato 17/10/2019

Pagine 192

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788858024492 9788858024492

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