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Mangio crudo e vivo meglio. La dieta vegana crudista - Brenda Davis - Vesanto Melina
Mangio crudo e vivo meglio. La dieta vegana crudista - Brenda Davis - Vesanto Melina

Mangio crudo e vivo meglio. La dieta vegana crudista

Brenda Davis - Vesanto Melina
pubblicato da Macro Edizioni

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Disponibile in 4-5 giorni. la disponibilità è espressa in giorni lavorativi e fa riferimento ad un singolo pezzo
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Scopri perché il crudismo ti può cambiare la vita. Vuoi approcciarti a una dieta crudista o a prevalenza crudista, ma non sai da dove iniziare? Stai già seguendo un'alimentazione raw e desideri avere maggiori informazioni e consigli sui cibi da consumare? Brenda Davis e Vesanto Melina, nutrizioniste esperte e dietiste certificate, ti aiuteranno a pianificare una dieta crudista o quasi totalmente crudista, sicura dal punto di vista nutrizionale, adeguata e ottimale, in grado di nutrire corpo, mente e anima. Un'opera completa ed essenziale dedicata al raw food basata sulle ultimissime ricerche scientifiche e che ti guida in maniera chiara e consapevole verso un modo di mangiare più sano, più vivo e pieno di energia. Qui troverai le risposte scientificamente documentate a tutte le questioni più spinose che suscita il crudismo: come mangiare proteine a sufficienza? Come riuscire ad assumere quantità sufficienti di vitamina B12, ferro e calcio? Gli enzimi presenti nei cibi crudi hanno veramente effetti benefici sulla salute? Contiene 48 ricette gustose e facili da preparare e indicazioni su come creare menu per seguire una dieta crudista vegana.

Dettagli down

Generi Gastronomia » Cucina salutista e per specifiche diete » Cucina vegetariana , Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Macro Edizioni

Collana Salute e alimentazione

Formato Brossura

Pubblicato 16/03/2018

Pagine 448

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788893193108

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