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Sport
La nota istruttrice di Pilates Mari Winsor è partita dalle dolci basi del Pilates e le ha rese più energiche per un allenamento non-stop efficace e divertente. Il DVD propone 3 allenamenti di Pilates completi con la possibilità di scegliere il livello di difficoltà. Addestramento: Una sessione express che integra esercizi cardio nei classici esercizi di Pilates. Un corso a ritmo più dinamico per bruciare calorie e scolpire il fisico; Cardio pilates: un allenamento rigenerante di Pilates per quando si sente la necessità di avere una sferzata di energia; Workout gambe e glutei: un allenamento pensato appositamente per la parte inferiore del corpo e per i glutei. Il DVD include: 3 workout completi di Pilates + Istruzioni dettagliate per ogni movimento + Possibilità di personalizzare la sequenza di allenamento
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