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Meditazione per Principianti

Jim Clark
pubblicato da Jim Clark

Prezzo online:
2,99

Viviamo la vita troppo preoccupati per le cose che dobbiamo fare. Il tempo sembra stringere e la mente è occupata da costanti preoccupazioni e lavoretti. A volte pensi persino ripetutamente a qualcosa, dando origine a circuiti di pensiero che ti intrappolano e ti impediscono di pensare a cose davvero utili.

Negli ultimi anni, studi scientifici hanno dimostrato che alcune di queste tecniche, prese dal loro contesto spirituale, sono molto efficaci nel combattere lo stress e l'ansia. Mindfulness o mindfulness si basa su questi studi e propone l'uso di vari esercizi nella vita quotidiana.

Dettagli down

Generi Salute Benessere Self Help » Self Help » Mente, corpo, spirito , Religioni e Spiritualit√† » Storia delle religioni

Editore Jim Clark

Formato Ebook (senza DRM)

Pubblicato 23/06/2021

Lingua Italiano

EAN-13 9798201494155

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