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Mudra, lo yoga delle dita. Gesti semplici che ti fanno stare bene - Juliette Dumas - Locana Sansregret
Mudra, lo yoga delle dita. Gesti semplici che ti fanno stare bene - Juliette Dumas - Locana Sansregret

Mudra, lo yoga delle dita. Gesti semplici che ti fanno stare bene

Juliette Dumas - Locana Sansregret
pubblicato da Edizioni il Punto d'Incontro

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Citati nei testi sacri dell'induismo, i mudra risalgono a migliaia di anni fa. Sono gesti e posizioni delle dita che aiutano a canalizzare le energie in circolo nel corpo, per dirigerle e focalizzarle con maggior precisione dove si desidera, ripristinando uno stato ottimale di salute fisica, mentale e spirituale. Nati per accompagnare le pratiche spirituali e per manifestare e invocare le divinità, oggi i mudra vengono usati per favorire benessere, equilibrio e armonia nella vita. Che vogliamo combattere lo stress, essere più concentrati, meno in collera o più felici, i mudra sono gesti facili da eseguire, buone abitudini che possiamo inserire nella routine quotidiana per ricavarne grandi benefici e indurre stati emotivi e mentali più sereni ed equilibrati.

Dettagli down

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo » Mente, corpo, spirito , Psicologia e Filosofia » Filosofia orientale, islamica e araba

Editore Edizioni Il Punto D'incontro

Collana Nuove frontiere del pensiero

Formato Brossura

Pubblicato 14/07/2023

Pagine 218

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788868209339

Traduttore M. Faccia

Illustratore C. Du Pontavice

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