Padronanza di sé attraverso l'autosuggestione cosciente

"Padronanza di sé attraverso l'autosuggestione cosciente" è un libro dello psicologo francese Emile Coué, pubblicato per la prima volta nel 1922. Il libro discute la pratica dell'autosuggestione e i modi in cui può aiutarti nella tua vita quotidiana. L'autore era noto per averlo introdotto come metodo di psicoterapia e di auto-miglioramento. Insieme a sua moglie, fondò la Lorraine Society of Applied Psychology nel 1903. I suoi insegnamenti furono molto popolari in Europa durante la sua vita, ma in seguito divennero molto diffusi anche in America, con persone come Napoleon Hill e Norman Vincent Peale diventando famosi essi stessi diffondendo le parole di Coué. Il metodo che ha usato - quello di un mantra ripetuto molte volte al giorno (Ogni giorno, in ogni modo, sto migliorando sempre di più) è noto come metodo Coué, e mentre l'autore ha sempre sottolineato di non essere un guaritore, ha fatto l'affermazione di aver effettuato cambiamenti organici attraverso l'autosuggestione. Coué era convinto che, a causa del modo in cui funzionava la nostra organizzazione mentale, sembrava che avessimo due menti, ognuna dotata di attributi e poteri e in grado di agire indipendentemente dall'altra. I suoi metodi possono essere collegati con la legge di attrazione, in quanto si basavano sulla base che qualsiasi idea che occupa esclusivamente la mente, diventa realtà - entro i regni del possibile. Il libro copre questi principi, oltre a includere alcune lettere dei suoi pazienti che sono stati trattati utilizzando questo metodo di autosuggestione.

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