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Pilates per persone che hanno troppo da fare. Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio
Pilates per persone che hanno troppo da fare. Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio

Pilates per persone che hanno troppo da fare. Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio

by Alan Herdman - Jo Godfrey Wood
pubblicato da Corbaccio

Prezzo online:
14,25
15,00
-5 %
15,00
Disponibile.
28 punti carta PAYBACK
Prodotto acquistabile con Carta del Docente e 18App

Vi siete mai chiesti, mentre fate colazione, vi preparate per andare in ufficio, viaggiate in treno o lavorate al computer, se ci sono degli esercizi che si possono fare ovunque e in ogni circostanza per migliorare la vostra condizione fisica e ridurre lo stress? Il metodo Pilates è la risposta adatta per tutte le età. Il metodo Pilates fa lavorare il corpo e la mente in totale armonia, migliora la vostra postura, libera la mente dallo stress e offre sollievo a disturbi e dolori fisici. Potete praticarlo ovunque, qualunque cosa stiate facendo, senza bisogno di attrezzi o di un abbigliamento speciale. Semplicemente, potete far entrare il Pilates nella vostra indaffaratissima vita di tutti i giorni.
Dedicate tutti i giorni un po' di tempo a questi semplici e rapidi esercizi Pilates.
Seguite le istruzioni contenute in questo volume.
Sfruttate al meglio i momenti liberi della vostra giornata.
Migliorate il vostro aspetto fisico e liberatevi dallo stress.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Sport » Fitness, Ginnastica , Scienza e Tecnica » Medicina » Medicina complementare

Editore Corbaccio

Collana Varia

Formato Brossura

Pubblicato 01/01/2004

Pagine 143

Lingua Italiano

Titolo Originale A Gaia Busy Person's Guide. Pilates

Lingua Originale Inglese

Isbn o codice id 9788879726511

Traduttore S. Bogliolo

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