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Power-flex stretching. I segreti della super flessibilità. Nuova ediz.

David De Angelis
pubblicato da StreetLib

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Disponibile in 1-2 settimane.
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Prodotto acquistabile con Carta del Docente e 18App

La nuova edizione è ampliata e aggiornata con foto di cosa fare e cosa non fare negli esercizi fondamentali, per i migliori e più veloci risultati. Ci sono anche bellissime e utili nuove tavole anatomiche. Il testo è consigliato a tutte le persone che vogliono raggiungere un ottimo grado di flessibilità in poco tempo. Essere "sciolti" produce un senso di benessere psico-fisico, previene lesioni dell'apparato muscolo-tendineo-articolare e, soprattutto, per quegli sport in cui sono richiesti movimenti esplosivi e di forza ai gradi estremi di movimento (ginnastica artistica, aerobica competitiva, arti marziali, danza, ecc.), costituisce la "conditio sine qua non" per la corretta ed economica esecuzione del gesto atletico.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore Streetlib

Formato Brossura

Pubblicato 27/03/2018

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788892599932

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