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Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla
Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla

Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla

by Erin A. Munroe
pubblicato da Franco Angeli

21,00
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Le ragazze primeggiano in molti campi. uno di questi è l'ansia. Forse non sai con esattezza cosa sia l'ansia, ma hai il sospetto di soffrirne. Questo libro non solo ti spiega in modo molto chiaro che cos'è l'ansia, come ti fa sentire, perché la provi e perché essere una teenager ti rende un "bersaglio" perfetto, ma soprattutto ti propone tantissimi esercizi per imparare a fronteggiarla e superarla. Un percorso facile, passo dopo passo, basato su solide basi scientifiche, che potrai fare da sola o seguita da un professionista.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Problemi personali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Ansia e fobie

Editore Franco Angeli

Collana Self-help

Formato Libro

Pubblicato 14/11/2011

Pagine 184

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788856839951

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