Mondadori Store

Trova Mondadori Store

Benvenuto
Accedi o registrati

lista preferiti

Per utilizzare la funzione prodotti desiderati devi accedere o registrarti

Vai al carrello
 prodotti nel carrello

Totale  articoli

0,00 € IVA Inclusa

Relax! 100 pratiche mindful per vincere lo stress quotidiano
Relax! 100 pratiche mindful per vincere lo stress quotidiano

Relax! 100 pratiche mindful per vincere lo stress quotidiano

Jeffrey Brantley - Wendy Millstine
pubblicato da Armenia

Prezzo online:
7,00
10,00
-30 %
-30% Outlet del libro
10,00
-30% Outlet del libro
Disponibile in 4-5 giorni. la disponibilità è espressa in giorni lavorativi e fa riferimento ad un singolo pezzo
14 punti carta PAYBACK
Prodotto acquistabile con Carta del Docente e 18App
Condividi
facebook tweet linkedin whatsapp
Condividi
facebook tweet linkedin whatsapp

Una raccolta di cento esercizi, brevi ed essenziali, di visualizzazioni e di affermazioni positive per affrontare serenamente la notte dopo una stressante giornata di lavoro. Spesso, infatti, portiamo a casa preoccupazioni e tensioni dall'ufficio e il nervosismo del traffico cittadino, e tutto ciò non aiuta il sonno! Gli autori invitano a spendere cinque minuti per se stessi (dedicandosi a un'adeguata respirazione e a dei rituali particolari, allo stare in silenzio e al pensare positivamente) prima di addormentarsi per ritrovare gioia, serenità, vitalità e uno stato di mindfulness.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Armenia

Collana Lo scrigno

Formato Brossura

Pubblicato 28/01/2016

Pagine 284

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788834430590

Traduttore S. Molinari

0 recensioni dei lettori  media voto 0  su  5

Scrivi una recensione per "Relax! 100 pratiche mindful per vincere lo stress quotidiano"

Relax! 100 pratiche mindful per vincere lo stress quotidiano
 

Accedi o Registrati  per aggiungere una recensione

usa questo box per dare una valutazione all'articolo: leggi le linee guida
torna su Torna in cima