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Come essere più felici al lavoro? Il vostro benessere e le vostre relazioni non influiscono sulle vostre prestazioni professionali, anzi. In questo libro vengono illustrate le virtù del benessere che vi permetteranno di diventare più efficienti, più organizzati e più produttivi.
In questo libro imparerete:
Come trovare un significato nel vostro lavoro?
Come migliorare il vostro benessere quotidiano?
Come la vostra vita sociale influisce sulla vostra felicità?
Come adottare pasti sani?
Come l'attività fisica influisce sul vostro umore?
Come il sonno influisce sulla produttività?
Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e rapide da eseguire.
Siete pronti a essere più felici al lavoro? Andiamo!
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