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* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.
Come essere meno stressati al lavoro? Oggi, innovazioni come internet, e-mail e smartphone hanno reso più difficile staccare dal lavoro e i professionisti non sono mai stati così stressati e privati del sonno. Con alcuni semplici cambiamenti nella tua vita, puoi essere meno stressato e sentirti meglio sul posto di lavoro.
In questo libro imparerai:
Perché la vita lavorativa è diventata più stressante?
Come ridurre lo stress sul lavoro?
Come ridurre lo stress nella tua vita personale?
Come calmare la tua mente quando sei stressato?
Come mantenere più facilmente il morale alto?
Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da implementare e veloci da eseguire.
Pronto a essere meno stressato sul lavoro? Andiamo!
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