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Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani
Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani

Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani

by Vera Paggi
pubblicato da Skira

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SmartLife è un manuale per prendersi cura di sé. Per vivere meglio e più a lungo dobbiamo cambiare i nostri stili di vita. La ricerca ci conferma che chi si prende cura di sé è più longevo e in salute. Come e da dove cominciare? Non c'è un unico punto di partenza, ma un insieme di atteggiamenti e pratiche che possiamo adottare per ridurre al massimo i fattori di rischio per la nostra salute, facendoci del bene. Agile nella consultazione, è allo stesso tempo dieta, cura del corpo ed estetica; prevenzione delle malattie e dell'inquinamento negli ambienti domestici; consigli pratici sullo stile alimentare, sull'attività fisica, indicazioni sugli esami diagnostici per limitare i fattori di rischio.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete » Cura del corpo , Famiglia Scuola e Università » Famiglia e Figli » Pronto soccorso, salute e sicurezza

Editore Skira

Collana Skira Paperbacks

Formato Brossura

Pubblicato 04/05/2017

Pagine 270

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788857233758

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