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Questo libro spiega perché smettere di russare non è solo desiderabile ma anche essenziale! In tal senso, il dottor Mike Dilkes propone degli esercizi di soli 5 minuti, frutto di anni di studi.
Il suo metodo, oltre a curare il russamento, aiuterà a:
migliorare l' umore e rinsaldare le relazioni;
ottimizzare le prestazioni lavorative;
sembrare più giovani;
ridurre il rischio di apnee notturne.
La mancanza di sonno ristoratore può danneggiare la salute e le relazioni! Quindi è opportuno smettere di russare nel modo più semplice, con piccoli passi, giorno dopo giorno!

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Armenia Srl

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 05/03/2019

Lingua Italiano

EAN-13 9788834435779

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Stop al russare
 

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