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Questo libro è nato per aiutare chi è sopraffatto dai ritmi frenetici della modernità; suggerisce percorsi da seguire per imparare a rallentare e a godersi a pieno ogni momento della vita. E un compagno di viaggio da consultare ogni qual volta se ne senta il bisogno, per placare l'ansia e lo stress e per ritrovare serenità, pace e amore. E giunto il momento di rimboccarsi le maniche e non dare più colpe al destino, per riuscire finalmente a ritrovare sé stessi e la propria strada.
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