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Questo libro fornisce per la prima volta un programma completo, basato su alimentazione, integrazione e allenamento, per liberarsi definitivamente dalla cellulite e dai chili di troppo. Dopo aver illustrato, sulla base dei più recenti studi scientifici, che cosa sono e come si formano la cellulite e il sovrappeso, propone le migliori strategie per combatterli e sconfiggerli. Fornisce un piano di allenamento, basato sul metodo originale sviluppato dall'autore in oltre vent'anni di esperienza, che garantisce miglioramenti concreti in termini di riduzione della cellulite, dimagrimento, forza e tonificazione. Dà inoltre largo spazio all'approccio del dimagrimento localizzato (spot reduction), dimostrandone la validità teorica e pratica.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Edizioni Lswr

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 27/08/2020

Lingua Italiano

EAN-13 9788868958411

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Vincere la cellulite con alimentazione, integrazione e allenamento
 

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