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M. Buniva
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Margehrita Buniva
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M. Tazumi
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Margherita Buniva
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Mayuko Tazumi
pubblicato da
De Agostini
Un manuale per apprendere senza paura l'antica disciplina che unisce corpo e mente. Attraverso un approccio graduale che consente a chiunque di praticare lo yoga in modo sicuro ed efficace, questo volume insegna a controllare e ad ascoltare il proprio corpo, evidenziando tutti i benefici ma anche le controindicazioni.
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