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L'allenamento funzionale senza attrezzi. Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi
L'allenamento funzionale senza attrezzi. Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi

L'allenamento funzionale senza attrezzi. Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi

by Andrea Turri
pubblicato da Giunti Demetra

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Il più bel mezzo per allenarci è il nostro corpo, che è sempre a nostra disposizione e non è stato concepito per stare fermo, ma per muoversi. L'allenamento fisico non serve solo per apparire: il movimento è un'esigenza profonda. Se la assecondiamo, il nostro corpo starà meglio, e noi con lui. E questa la chiave del metodo alla base del volume, che ci aiuterà, qualunque sia la nostra età o condizione fisica, a costruire il nostro benessere.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Sport » Fitness, Ginnastica » Altri sport

Editore Giunti Demetra

Collana Fitness Calzetti Mariucci

Formato Brossura

Pubblicato 13/06/2017

Pagine 192

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788844049232

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