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In forma in 15 minuti con il nuovo metodo combinato
In forma in 15 minuti con il nuovo metodo combinato

In forma in 15 minuti con il nuovo metodo combinato

by Matteo Orlandi
pubblicato da Anteprima edizioni

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Perdere peso e ritrouare la forma è un obiettiuo alla portata di tutti grazie al nuouo metodo Combinato di Matteo Orlandi. Con un impegno quotidiano anche molto limitato è possibile ottenere risultati importanti e, soprattutto, impostare un percorso uerso uno stile di uita sano e corretto. Il limite maggiore delle diete dimagranti tradizionali (per altro diffìcili da seguire e piene di restrizioni) è la ridotta durata nel tempo, con la conseguenza che i chili persi vengono recuperati in poche settimane. Il metodo Combinato, invece, non prevede schemi rigidi, ma propone un mix di buone pratiche alimentari e di pochi minuti di attività fisica quotidiana (svolta ad esempio correndo o eseguendo gli esercizi illustrati in queste pagine). E indicato per chi vuole ritrovare la forma - magari prima della "prova costume" o dopo i periodi festivi - e anche per chi desidera conseguire un benessere di lunga durata. Il libro nasce dall'esperienza personale dell'autore, che, grazie al metodo Combinato, ha perso oltre 20 kg in modo semplice e senza sacrifici, assecondando e stimolando le normali funzioni dell'organismo.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo » Alimentazione e Diete

Editore Anteprima Edizioni

Formato Brossura

Pubblicato 30/05/2012

Pagine 220

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788888857558

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