Carta PAYBACK di Mondadori
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Christopher J. Markert
pubblicato da
Hermes Edizioni
Tutti vogliono essere in forma e avere un aspetto piacevole, ma non tutti gradiscono la noiosa ginnastica tradizionale. Senza allenamenti fisici lunghi e faticosi, il volume insegna a mantenere un ottimo stato di salute, tono muscolare ed un aspetto giovanile. Anche la stanchezza, la depressione e lo stress potranno essere eliminati e miglioreranno i rapporti interpersonali e l'efficienza nel lavoro.
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