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La meditazione mindfulness. Neuroscienze, filosofia e spiritualità

Franco Fabbro
pubblicato da Il Mulino

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La pratica della meditazione è stata coltivata in numerose tradizioni filosofiche e spirituali. Ma che cosa significa meditare? Quali benefici si hanno? Che cosa accade nel nostro cervello e nella nostra mente quando meditiamo? Nel descrivere le pratiche della meditazione secondo una prospettiva che tiene conto della loro complessità nei livelli storico-culturale, filosofico, religioso e neuropsicologico, il libro fornisce una utile guida per intraprendere un percorso di sviluppo psicologico e spirituale basato sulla mindfulness.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito , Scienza e Tecnica » Biologia » Neuroscienze

Editore Il Mulino

Collana Universale paperbacks Il Mulino

Formato Brossura

Pubblicato 21/03/2019

Pagine 228

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788815280961

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