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Osserva da vicino. Le quattro applicazioni della presenza mentale

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Il mosaico della consapevolezza. Analisi e soluzioni per il benessere integrale

Vito Gadaleta , Lisa Di Giovanni

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Lo zen e l'arte di sbattersene il ca**o. Pratiche di mindfulness per dare sfogo a tutta la tua frustrazione

Monica Sweeney

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La meditazione tra essere e benessere. Non c'è mindfulness senza buddhismo

Raffaella Arrobbio Agostini

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Forti nel corpo, forti nello spirito. La mindfulness nel percorso artistico secondo il metodo TakeABreath

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Il sentire quantico. La scienza per la felicità e l'autorealizzazione. Con QR Code con contenuti multimediali extra

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Mindfulness sul lavoro. Consigli utili per sfruttare il potere della mindfulness e portare a un livello sempre più alto le prestazioni sul lavoro

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Il codice delle emozioni. Costruire emozioni sane con la mindfulness e la vipassana

Massimo Paradiso

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La forza della resilienza. I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi

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La cura della felicità. Scopri dentro di te il potere di rinascere

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Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness

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Diario degli allenamenti. La ginnastica e la felicità

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Esercizi di mindfulness yogica. Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza

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Scrivere la mente. Ovvero come non lasciare che la mente scriva a caso la tua vita

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Uno, due, tre... respira! Mindfulness in famiglia: meno crisi e più serenità. Guida pratica per chi ha figli da 3 a 10 anni

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La gioia ribelle. La mindfulness e l'arte di invecchiare

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La scienza delle sensazioni. Riprendi in mano la tua vita grazie alla consapevolezza sensoriale

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Unsui. Sulla via dello zen

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Spezzare l'incantesimo del tempo. Come liberare la tua vita dalle fauci di Cronos

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Consapevolezza e vivi la tua vita

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365 parola d'ordine benessere. Un protocollo di mindfulness curriculare per la scuola

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