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Tabella dei contenuti INTRODUZIONE CAPITOLO I La digestione, l'assorbimento e l'assimilazione del cibo CAPITOLO II Come funziona il corpo CAPITOLO III Il nostro cibo quotidiano CAPITOLO IV Come il cibo della nazione รจ svilito CAPITOLO V Il bisogno di "cibo puro" CAPITOLO VI Mangiare per la salute, non per la malattia CAPITOLO VII L'arte di combinare gli alimenti CAPITOLO VIII Vegetarismo e consumo di carne CAPITOLO IX L'alimentazione dei bambini CAPITOLO X Conclusione APPENDICE Guida completa alla salute
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