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Scopri chi sei. Come esprimere il meglio di te per essere felice e vincere lo stress
Scopri chi sei. Come esprimere il meglio di te per essere felice e vincere lo stress

Scopri chi sei. Come esprimere il meglio di te per essere felice e vincere lo stress

by ANDREA GIUFFREDI
pubblicato da Mursia (Gruppo Editoriale)

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Come esprimere il meglio di te per essere felice e vincere lo stress. «Ripartire da se stessi significa aprire una nuova strada.» «Chi sei?» Questo libro parte proprio da questa semplice domanda per proporre, attraverso il metodo del coaching, un percorso alla scoperta di sé per acquisire una nuova consapevolezza migliorando la capacità di costruire un futuro facendo le scelte giuste. Ripartire da sé è la condizione necessaria per trovare nuove strade nella ricerca della felicità, per ridurre lo stress, per raggiungere obiettivi che sembrano impossibili, per migliorare il proprio benessere individuale e le relazioni con gli altri. Attraverso storie di vita vissuta, suggerimenti, esercizi, teorie scientifiche e un prezioso contributo della medicina olistica, questo libro traccia un percorso per una trasformazione personale. Scoprire chi sei è il primo passo per diventare ciò che vuoi.

Dettagli

Generi Psicologia e Filosofia » Psicologia » Assertività, motivazione e autostima » Problemi personali , Salute Benessere Self Help » Self Help » Autostima, assertività e motivazione » Stress

Editore Mursia (gruppo Editoriale)

Collana Cerchi

Formato Brossura

Pubblicato 14/03/2019

Pagine 140

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9788842558538

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