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    Hyrox
     

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    Alessandro Madonia
    edito da Elika, 2024

    Libri - Brossura

    24,70 € 26,00 € -5%

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    Il metodo palestre di successo
     

    Il metodo palestre di successo


    edito da Elika, 2024

    Libri - Brossura

    19,95 € 21,00 € -5%

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    Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code
     

    Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code

    Remi Ragnar
    edito da Elika, 2024

    Libri - Brossura

    19,95 € 21,00 € -5%

    Disponibile in 5-6 giorni

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    Guida completa alla crescita muscolare. Personalizza l allenamento e ottimizza il potenziale genetico con il M.A.X. Muscle Plan 2.0
     

    Guida completa alla crescita muscolare. Personalizza l'allenamento e ottimizza il potenziale genetico con il M.A.X. Muscle Plan 2.0

    Brad Schoenfeld
    edito da Elika, 2023

    Libri - Brossura

    26,60 € 28,00 € -5%

    Disponibile in 2-3 giorni

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    Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare
     

    Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

    Marco Neri , Alberto Bargossi , Antonio Paoli
    edito da Elika, 2013

    Libri - Brossura

    34,20 € 36,00 € -5%

    Disponibile in 5-6 giorni

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    Guida completa all alimentazione sportiva
     

    Guida completa all'alimentazione sportiva

    Anita Bean
    edito da Elika, 2017

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    26,60 € 28,00 € -5%

    Disponibile in 4-5 giorni

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    Allenamento funzionale. Manuale scientifico
     

    Allenamento funzionale. Manuale scientifico

    Guido Bruscia
    edito da Elika, 2015

    Libri - Brossura

    34,20 € 36,00 € -5%

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    Principi di metodologia del fitness
     

    Principi di metodologia del fitness

    Antonio Paoli , Marco Neri , Antonino Bianco
    edito da Elika, 2013

    Libri - Brossura

    32,30 € 34,00 € -5%

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    Enciclopedia degli esercizi di pilates
     

    Enciclopedia degli esercizi di pilates

    Vicky Timon
    edito da Elika, 2014

    Libri - Brossura

    26,60 € 28,00 € -5%

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    Enciclopedia dello stretching
     

    Enciclopedia dello stretching

    Oscar M. Esquerdo
    edito da Elika, 2012

    Libri - Libro

    24,70 € 26,00 € -5%

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    Biomeccanica degli esercizi fisici. Dalla preparazione atletica sportiva al fitness
     

    Biomeccanica degli esercizi fisici. Dalla preparazione atletica sportiva al fitness

    Alfredo Stecchi
    edito da Elika, 2004

    Libri - Brossura

    22,40 € 28,00 € -20%

    Disponibile in 2-3 giorni

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    Calistenico. L allenamento a corpo libero
     

    Calistenico. L'allenamento a corpo libero

    Ashley Kalym
    edito da Elika, 2018

    Libri - Brossura

    26,60 € 28,00 € -5%

    Disponibile in 4-5 giorni

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    Metodologia della preparazione fisica
     

    Metodologia della preparazione fisica

    Massimiliano Gollin
    edito da Elika, 2014

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    22,40 € 28,00 € -20%

    Disponibile in 2-3 giorni

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    Nutrizione per lo sport. Come nutrire il proprio corpo e massimizzare la performance sportiva
     

    Nutrizione per lo sport. Come nutrire il proprio corpo e massimizzare la performance sportiva

    Anita Bean
    edito da Elika, 2019

    Libri - Brossura

    20,90 € 22,00 € -5%

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    I 100 migliori esercizi di stretching
     

    I 100 migliori esercizi di stretching

    Guillermo Seijas
    edito da Elika, 2015

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    24,70 € 26,00 € -5%

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    Allenamento funzionale. Manuale scientifico
     

    Allenamento funzionale. Manuale scientifico

    Guido Bruscia
    edito da Elika, 2013

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    Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei. Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
     

    Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei. Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

    Oscar Moran Esquerdo
    edito da Elika, 2017

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    Enciclopedia del calcio. 350 tattiche, esercizi e situazioni di gioco per l allenamento del calciatore
     

    Enciclopedia del calcio. 350 tattiche, esercizi e situazioni di gioco per l'allenamento del calciatore

    Fabian Seeger
    edito da Elika, 2019

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    27,55 € 29,00 € -5%

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    Vincere con la mente. La preparazione mentale nello sport, nel lavoro, nello studio e nella vita
     

    Vincere con la mente. La preparazione mentale nello sport, nel lavoro, nello studio e nella vita

    Graziella Dragoni
    edito da Elika, 2014

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    Personal trainer funzionale
     

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    Flauto Calle
    edito da Elika, 2016

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    22,80 € 24,00 € -5%

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    Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare
     

    Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare

    Craig Ramsay
    edito da Elika, 2013

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    17,57 € 18,50 € -5%

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    Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi
     

    Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

    Andrea Neyroz , Federico Fignagnani , Marco Mazzesi , Deborah Carone
    edito da Elika, 2022

    Libri - Brossura

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    Allenamento mio-fasciale. La nuova chiave del movimento intelligente
     

    Allenamento mio-fasciale. La nuova chiave del movimento intelligente

    Ester Albini
    edito da Elika, 2018

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    26,60 € 28,00 € -5%

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    Guida completa per personal trainer
     

    Guida completa per personal trainer

    Morc Coulson
    edito da Elika, 2019

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